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289.辛いものは本当に血圧に悪い？（ChatGPTに確かめてもらった話）
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288.土に触れることで心も身体も整う「土(つち)時間」のススメ
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287.山を滑空するトンビに教わった「当たり前の力」
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286.迷わず行けよ、行けばわかるさ（とりあえずやってみる”勇気と挑戦する元気）
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285.ばかばかしさの奥にある「本気」（イグノーベル賞が教えてくれること）
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284.大きなスズメバチの巣を発見（見つけたときの対処方法）
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283.応援したくなる人になろう（拍手と声援がもたらす“力”の科学 ）
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282.角が取れて、まあるく生きる （言葉・物理・ロックンロールから感じる「円満」）
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281.脂肪肝は戻せるうちに （お酒より“トマトジュース炭酸割”という選択）
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280.偶然を“贈り物”に変える力（セレンディピティとシンクロニシティから学ぶこと）