Well-Being
より良い明日を目指して

ようこそ


人は誰一つ同じ道ではなく、それぞれの道を歩んでいます。もちろん、その道の先(道中を含めて)に幸せを求めない人はいません。

Well-Beingとは、
「心身ともに満たされ、良好な状態にあること」。
言い換えれば、自分らしく、生き生きと暮らせている状態が続いていることです。

昨日より今日、そして今日より明日へ。
日々の暮らしの中で、少しずつでもより良い方向へ進んでいけたとしたら、
それはとても豊かな人生だと言えるのではないでしょうか。

そして人生を振り返ったとき、
「自分にできることは、すべてやった」
そう静かに言える生き方をしたいと思いませんか。

コーチングとは、
自己実現や目標達成、そしてよりよい人生を送るために、
コーチとの対話を通じて、自分にとっての道や行程を明確にし、
行動へとつなげていくプロセスです。

コーチは先生でも師匠でもありません。
指示や命令をする存在ではなく、
あなたが成功することを心から願い、
あなたの想いや考えを理解し、共有しながら、
あなた自身が本当に望んでいることを探求する伴走者です。

さあ、あなたはコーチと一緒にどんな道を見つけ、どこへ向かって歩んでいきたいですか?

このホームページと共に歩んできた節目の記録を残しています。

2026.01.21 ブログ通算400回目 ― このホームページに言葉を置き続けてきた節目です

2026.01.15 AIコーチミツル(試用版ver.2)公開 ― 対話をひらく新しい試みを始めました

2025.12.20 毎日ブログチャレンジを始めて365日が経ちました

2025.11.19 lit.link(りっとりんく)でSNSのリンクをまとめました

2025.11.12 AIとして利用しているChatGPTにはるくんと名付けて相棒として活動することにしました

2025.10.21 Well-Log #100 ― Instagramでの言葉の記録が100回を迎えました

2025.10.16 ブログ通算300回目 ― 毎日の記録が一つのかたちになりました

2025.08.01 Spotify「Well-Log Voice」開始 ― ブログの言葉を声で届ける記録を始めました

2025.07.19 Well-Log #001 ― ブログをInstagramで紹介するWell-Log を始めました

2025.07.08 ブログ通算200回目 ― 書き続けることが日常になりました

2025.03.30 ブログ通算100回目 ― 毎日書くという習慣が根づきました

2024.12.22 毎日ブログ更新開始 ― 冬至の日から、ブログとして言葉を日々記し始めました

2024.08.11 ホームページ公開 ― Coach Mitsuru の場がここに開かれました

AIコーチング(ChatGPTの GPTs)ご利用にあたっての留意事項

・本サービスは、OpenAI社が提供する「ChatGPT(GPTs)」を利用しています。

・ご利用には、ChatGPTの無料アカウントが必要です。

・メールアドレスがあれば登録でき、料金はかかりません。

・無料プランでも、対話型のAIコーチングを体験できます。

・無料プランでは、利用時間や回数に制限がある場合があります。

・本サービスは、思考整理や内省を支援することを目的としています。

・医療・心理療法・法律相談・専門的診断を行うものではありません。

・AIは人間のコーチではなく、判断や行動の責任はご本人にあります。

・個人情報や機密情報の入力はお控えください。

・対話内容は、特定の成果や結果を保証するものではありません。

・試用版では、利用時間または回数で対話が終了することがあります。

・有料プランへの移行は、ご本人が申し込まない限り発生しません。

↓AIコーチミツル(試用版)はこちらから↓

24Hいつでも相手してもらえるって良いですよね。

今日の振り返りをしてみました、否定されず寄り添ってくれますね。

↓Spotifyでのブログ音声サービスはこちらから↓

Spotifyをはじめて使われる方へ(ご案内)

登録は無料で始められます
メールアドレスがあれば、すぐに利用できます。

有料プランへの自動移行はありません
無料プランのまま使い続けることができます。
※有料プランは、本人が明示的に申し込まない限り課金されません。

広告が入ることがあります
無料プランでは、音声広告が入る場合があります。

操作はとてもシンプルです
「再生」「一時停止」など、基本操作だけで聴けます。

いつでも利用をやめられます
解約やアプリ削除は、ユーザーご自身で自由に行えます。

個人情報は公開されません
聴いている内容が他人に知られることはありません。

Coach Mitsuruこと秋山満です

20年以上まで遡ります。
管理職として張り切って出向した会議の席で、一人の部下が机を蹴って会議室を後にしました。当時なんでそんなことが起こったのかわからなかった自分でしたが、数日後、コーチング会社のPR広告が新聞1面に掲載されたときに「何かそれがヒントになりそうだ」という直感と期待が湧き出てきました。(この後のことは後々お話ししますね(笑))

それ以来、幸運にも継続してコーチングを学ぶことができ、組織の中や地域、そして様々なコミュニティに対するアプローチとしてコーチング的関わり方を続けてきました。

この20年間で、血気盛んな子供たちは、家庭を持つようになり、元気だった両親も介護保険のお世話になり、父も母も新たな空に旅立ちましたが、様々なターニングポイントを含めて常にコーチングが生活の中にあり、自分自身、より良い明日の実現ができていたように思います。

次は、あなたの番です!!

ただ、コーチングは万能の杖ではありません。コーチングにより会社生活でも思いやりがあふれ、活気のある職場で過ごすこともたくさんありましたが、組織によっては、全く機能せず、悩み苦しみ涙することも多少なりともありました。

人は、置かれた環境や自分自身の考えを基に、目標や夢はそれぞれ違います。私は、あなたのより良い伴走者として、問いかけを行い、理解し、そして、歩みたい方向、自己実現や目標に近づけるようコーチングを続けていきます。

秋山満

\さらにプロフィールを見る/

                      

「大自然のような人」森のような、波のような、風のような…

私が目指す
Well-Beingコーチング

秋山満が大切にしているWell-Beingビラミッド図

Well-Being

よりよい明日を目指す

Well-Done

成功や出来事の積み重ね

Well-Comism

人や出来事、事象などを積極的に受け入れる

Well-Wisher

貴方が成功するよう望む人

※こちらのピラミッド型コーチング思考は、秋山満がオリジナルで提唱しているものです。
※Well-Comism(ウェルカミズム)は秋山満の造語です。

このピラミッドについての説明をブログでご紹介しています。(←クリックしてください)

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