自分らしい人生を整える、Well-Beingコーチ

コーチミツル（秋山　満）は、島根県松江市を拠点に、Well-Beingとコーチングをテーマに活動しています。

日々の暮らし、自然、音楽、健康、地域での経験、そしてコーチングの視点を通して、前向きに生きるための言葉と、自分らしく歩き出すための仕組みを整えています。

自分の中にある想いや願いに気づき、昨日より今日、今日より明日へ。
少しずつでも、自分らしい道を歩んでいくための伴走をしています。

コーチミツルとは

コーチミツルは、Well-Beingとコーチングを通して、「自分らしい人生を整える」ための気づきを発信しているコーチです。

会社員としての経験、コーチング、音楽、自然、地域での暮らしを通して、人が自分の軸に戻り、よりよく生きていくための道を探求しています。

答えを導くのではなく、その人自身の中にある大切な思いに一緒になって探求し、そして気づき、行動へとつなげていくことを大切にしています。

こんな方へ

このホームページは、次のような方に届いてほしいと思っています。

・自分らしい生き方を見つめ直したい方
・人間関係や役割の中で、自分を後回しにしてしまう方
・管理職やリーダーとして、人との関わりに悩んでいる方
・人生後半の働き方や暮らし方を考えたい方
・日々の小さな気づきから、自分を整えたい方
・前に進みたいけれど、どこから始めればよいか迷っている方

人は誰一つ同じ道ではなく、それぞれの道を歩んでいます。
その道の途中で、自分の中にある声に気づき、自分らしく進むためのきっかけになれば幸いです。

コーチミツルが大切にしていること

自分は、人が自分らしく歩き出せるように、言葉と仕組みを整えることを大切にしています。

コーチングでの対話、毎日のブログ、Well-Being Spiral、AIコーチミツル、十干十二支の羅針盤。
一見すると別々の活動のようですが、どれも根っこにあるのは同じです。

自分を見つめる入口をつくること。
自分の想いや違和感に気づくきっかけをつくること。
そして、その人が自分らしく一歩を踏み出せるように整えること。

それが、コーチミツルの活動の中心にあります。

Well-Being Spiralという考え方

人生は、一直線に進むものではありません。
同じところを回っているように感じる時もあれば、立ち止まり、迷い、また戻ってくる時もあります。

けれど、その経験は無駄ではなく、受け止め方によって少しずつ深まり、螺旋のように上へ進んでいくことがあります。

コーチミツルは、Well-Wisher、Well-Comism、Well-Done、Well-Beingという視点から、自分らしい人生の整え方を探求しています。

その中心にあるのが、心柱。
そして、その奥にある自分の内なる意志を、inner will として見つめています。

コーチング・研修・講演

コーチングとは、自己実現や目標達成、そしてよりよい人生を送るために、コーチとの対話を通じて、自分にとっての道や行程を明確にし、行動へとつなげていくプロセスです。

コーチは先生でも師匠でもありません。
指示や命令をする存在ではなく、あなたの想いや考えを理解し、共有しながら、あなた自身が本当に望んでいることを探求する伴走者です。

管理職・リーダーとしての悩み、人間関係、自分らしい生き方、人生後半の働き方、自己実現などをテーマに、対話を通じたサポートを行っています。

ご利用者向け特典

コーチングをご利用の方には、必要に応じて、セッション前後の内省を支える特典をご案内しています。

特典１　AIコーチミツル（試用ver.3）

AIコーチミツルは、セッションで話したことを振り返ったり、次回までの行動を整理したり、自分の中にある思いや違和感を言葉にするための補助ツールです。

AIがコーチングを代替するものではなく、コーチミツルとの対話をより深めるためのサポートとして活用いただけます。

特典２　天歴羅針 AI（試用版 ver.2）

十干十二支の羅針盤は、人生を決めつけるものではなく、自分自身の傾向や大切にしたいことを見つめるための補助ツールです。

自分の流れや感覚を見つめることで、今の自分に必要な問いや整え方を考えるきっかけとして活用しています。

※AIコーチミツルおよび十干十二支の羅針盤は、医療・法律・金融などの専門的判断や緊急時の対応を目的としたものではありません。

毎日、気づきを言葉にしています

コーチミツルは、Well-Beingをテーマに毎日ブログを更新しています。

日々の暮らし、コーチング、自然、音楽、健康、地域での経験から生まれた気づきを、必要な人に届く言葉として綴っています。

はじめての方には、最新記事だけでなく、Well-Being Spiralや心柱に関する記事もおすすめです。

はじめての方におすすめの記事

コーチミツルの考え方や、Well-Being Spiral、心柱、inner will、日々の気づきにふれていただくために、はじめての方に読んでいただきたい記事をまとめました。

1. コーチミツルの考え方を知る

「Well」ピラミッドが描く、よりよい明日への道

Well-Wisher、Well-Comism、Well-Done、Well-Beingという考え方を通して、コーチミツルが大切にしている「よりよく生きるための土台」にふれられる記事です。

2. Well-Being Spiralを知る

心柱はどこから生まれるのか（揺れの中で見えてくるもの）

人生の中で揺れながらも、自分の中に戻ってくる軸とは何か。Well-Being Spiralや心柱の考え方を知る入口になる記事です。

3. inner willを知る

“場の空気”で動くのか、“自分”で動くのか（Inner willは、頭より先に動いている）

まわりに合わせて動くのではなく、自分の内側から動くとはどういうことか。inner willを考えるきっかけになる記事です。

4. コーチングの姿勢を知る

自分を磨くということ（原石を見つけ光を放つまで）

人の中にある可能性をどう見つめるのか。コーチミツルの伴走者としての姿勢が伝わる記事です。

5. 日々の気づきにふれる

ソテツの葉は水を吸う？（自然の観察から広がった気づき）

日常の小さな観察から、人生やWell-Beingにつながる気づきを見つけていく、コーチミツルらしい視点にふれられる記事です。

実績・資格

・ICFプロフェッショナル認定コーチ
・生涯学習開発財団認定マスターコーチ
・ファイナンシャル・プランニング技能士2級
・終活アドバイザー
・庭園管理士
・会社員としての長年の経験
・研修・講演・コーチング実績
・Well-Beingをテーマに毎日ブログを更新中

経験と資格、そして日々の実践を通して、安心して対話できる場づくりを大切にしています。

声やSNSでも発信しています

ブログだけでなく、音声配信やSNSでも、日々の気づきやWell-Beingに関する発信を行っています。

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お問い合わせ

コーチング、研修、講演、取材などのご相談は、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。

さあ、あなたはどんな道を見つけ、どこへ向かって歩んでいきたいですか？