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194.草を抜かない勇気(野菜と雑草が仲よく育つ畑から)
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193.「“目標のその先”を描く力 ― 目的が人を動かす理由」
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192.きっかけは、草の中にあった(偶然のようで、必然だった始まり)
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191.師匠の前で吹くということ ― 緊張と“成超”の道
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190.植物の命が見えた朝 (“水鉄砲”ポンプで感じた、いのちの流れ)
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186.ChatGPTに聞いてみた。「資格を取りたいんだけど、手伝ってくれる?」(対話でわかった、AIと学ぶ新しい通信教育のかたち)
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185.蚊に刺されたのに、痒くない?(子どもの頃との違いに驚いた朝)
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179. 「プロテイン、ちょっと見直してみた」(人間ドックの結果から始まった、カラダとの対話 )
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177.糖質、敵か味方か?― ご飯を食べる勇気と、吸収スピードの真実 ―
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174.ためてよいもの、ためないほうがよいもの (巡らせる暮らしと信頼残高の話)