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615.勝ち目がなくても、どう立つか （カマキリに見た心柱）
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605.（第1話）「100回の練習より、1回の本番」――本番が、次の練習を教えてくれる
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594. 育つほど、個性は深くなる。（自然栽培のルッコラを味わって思ったこと）
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591.情報の断捨離（情報を見る前に、フィルターを持っていますか？）
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563.買って安心していないか（ダイエット本や健康器具を「飾り」にしないために）
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552.愛飲日をつくるという選択 （続ける力の使い方を変えてみる）
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543.休むことも、整える行動だった(疲れている自分を責めずに、立ち止まった日)
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542.スターとは何だろう？（自ら輝く光、照らされて見える光）
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540.エゴサーチで心が揺れたとき（自分の看板を整えるということ）
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539.頷きは、最高の承認かもしれない（褒めるばかりが承認ではない）