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218.「自給率」って、食べものだけのお話じゃないんです 🌱(江戸時代に学ぶ、足るを知る暮らし)
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214.懐かしい味が、もう一度戻ってきた日（おふくろの梅酢づけと、食卓に宿る記憶）
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213.予言は本当に当たるのか？(科学と心理で読み解く“予言の正体”)
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212.数え年って今も使ってる？ （命のはじまりと、年齢のやさしい数え方）
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211.そっと手をゆるめて ― 手放すという選択
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210.緊張しながら“緩く”いられるという感覚(非日常が日常へと変わるとき)
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209.朝自活500日を迎えて（習慣が日常に変わるまで）
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208.良いところに目を向けるフィードバックとは（ダメ出しだけでは、人は動けない）
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206.ChatGPTに勝てるのは、“観察力”かもしれない
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205.“道”を歩むということ （新しいことへのつながりの予感）