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214.懐かしい味が、もう一度戻ってきた日（おふくろの梅酢づけと、食卓に宿る記憶）
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211.そっと手をゆるめて ― 手放すという選択
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210.緊張しながら“緩く”いられるという感覚(非日常が日常へと変わるとき)
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209.朝自活500日を迎えて（習慣が日常に変わるまで）
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207.🌴ソテツの葉は水を吸う？(自然の観察から広がった、小さな問いと大きな学び )
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206.ChatGPTに勝てるのは、“観察力”かもしれない
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205.“道”を歩むということ （新しいことへのつながりの予感）
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199.「勝ちか負けか、ではなく――“勝つか、学ぶか”という視点」
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194.草を抜かない勇気(野菜と雑草が仲よく育つ畑から)
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192.きっかけは、草の中にあった（偶然のようで、必然だった始まり）