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430.絶対的安心という力（安全基地という考え方）
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428.好きが価値に育つとき（信頼が生まれるプロセス）
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427.「目的と手段を取り違えた、スーパーでの数分間」（整えることは目的か？）
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426.えーと・あのーはなぜ出る？（口癖を少なくする具体策）
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424.60歳からの人生をグリコのおまけだと思ってみたら（当たりかハズレかは、開けてみてから・・・）
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420.初めての糠床（ぬかどこ）づくり（無料の米ぬかと、しょっぱいだけの今と）
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410.タフティを途中まで読んで、背中の感覚に立ち止まった話(受動的な反応を、能動的な創造に転換する実験)
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409.やせ我慢という名の「在り方」（寒さよりも、大切にしたいもの）
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408.幸せって何だろう（露天風呂で偶然耳にした、人生の問い）
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406.冬季うつと、鈍感力（思考のくせから自分を守るという選択）