Well-Being Spiral Series

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気づけば、

同じような選択をしていることがあります。

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分かっているはずなのに、

なぜか同じことを繰り返してしまう。

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「今回は変えよう」と思っても、

また同じ流れに戻ってしまう。

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そんな経験があります。

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選んでいるつもりで選ばれている

私たちは日々、

たくさんの選択をしています。

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何を食べるか、
何をするか、
誰と関わるか。

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しかしその多くは、

意識して選んでいるようで、

実は無意識に選ばされている

のかもしれません。

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習慣と選択の関係

前回見てきたように、

人は慣れた場所に戻ります。

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その結果、

選択もまた、

いつものパターンに沿って行われる

ようになります。

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つまり、

人生を変えるためには、

大きな決断ではなく、

選択の質を変えること

が必要なのかもしれません。

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偉人たちの選択

ここで思い出すのが、

これまで見てきた偉人たちです。

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マイケル・ジョーダンは、

誰よりも練習を選び続けました。

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大谷翔平選手は、

日々の生活そのものを野球のために選び続けました。

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イチロー氏は、

毎日のルーティンという選択を、

何年も積み重ねてきました。

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彼らは特別な才能だけでなく、

日々の選択を積み重ねてきた人たち

でもあります。

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自分の中で起きていること

日常の中でも、

似たようなことが起きています。

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少し面倒に感じることでも、

やるかどうかを選ぶ場面。

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そのとき、

楽な方に戻るのか、

それとも、

心柱に戻るのか。

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その選択の積み重ねが、

少しずつ方向を変えていきます。

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小さな分岐

選択は、

大きな分岐ではなく、

ほんの小さな違いの中にあります。

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ほんの数分、
ほんの一歩、
ほんの一回。

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その小さな選択が、

やがて大きな違いを生みます。

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スパイラルの中で

同じことを繰り返しているようでいて、

選択が変わることで、

進む方向が変わっていく。

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それは、

スパイラルの中で起きている変化とも重なります。

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最後に

人生は、

大きな決断で変わるのではなく、

日々の選択の積み重ねで、

少しずつ整っていくのかもしれません。

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あなたは、

どんな選択を積み重ねていますか。

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この言葉が、必要な人に、必要な時に、届きますように・・・

今日も佳き日に
コーチミツル

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