Well-Being Spiral Series

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気づいているのに、できないことがあります。

やった方がいいと分かっているのに、

なぜか続かない。

そんなときがあります。

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少しやってみても、

気づけば元に戻ってしまう。

気持ちはあるのに、

行動がついてこない。

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「自分は意志が弱いのではないか」

そんなふうに思ってしまうこともあります。

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本当にそうなのか

でも、

それは本当に意志の問題なのでしょうか。

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日々の生活の中で、

私たちはたくさんの情報や出来事に触れています。

やるべきこと、
気になること、
考えなければいけないこと。

その中で、

意識は自然と分散していきます。

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日常の力

気づけば、

いつもの流れに戻っている。

それは、

弱さではなく、

👉 日常の力なのかもしれません。

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日常は、

良くも悪くも、

私たちを元の状態へと戻そうとします。

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流されるということ

ただ、

そのままにしておくと、

私たちは日常に流されてしまいます。

気づかないうちに、

周囲の出来事や感情に影響され、

本来の自分から離れてしまうことがあります。

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戻る場所

だからこそ、

戻る場所は「日常」ではなく、

👉 自分の中にある心柱なのかもしれません。

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どんなに揺れたとしても、

そこに戻ることができる場所。

それがあることで、

私たちはまた整っていくことができる。

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心柱がないとき

もし、

その戻る場所が曖昧なままだと、

私たちは、

出来事や感情に振り回されてしまいます。

その場その場で反応し、

気づけば疲れてしまう。

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小さな選択

だからといって、

特別なことをする必要はありません。

ほんの少し、

日常の中で、

立ち止まる時間をつくる。

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その小さな行動が、

自分の心柱を思い出すきっかけになります。

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スパイラルの中で

同じ日常を繰り返しているようでいて、

少しずつ変わっていく。

その違いは、

戻る場所が変わっていることなのかもしれません。

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日常に戻るのではなく、

心柱に戻る。

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その繰り返しが、

人生を少しずつ整えていく。

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最後に

人生は、

特別な出来事で変わるのではなく、

どこに戻るかによって変わっていくのかもしれません。

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あなたは、

どこに戻っていますか。

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この言葉が、必要な人に、必要な時に、届きますように・・・

今日も佳き日に
コーチミツル

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