ブログを始めて2回目の投稿から、朝自活という言葉を使っておりますが、改めて説明すると・・・
朝自活とは
朝の時間の何分かを自分磨きのために使うことでして、2024年3月1日から続けておりますが、朝にどんなことをしていたかといいますと、最初は筋トレ（主に腹筋）、その後その活動を広げて、楽器演奏（トランペット）、農作業、そして、最近では朝の味噌汁づくりなどが入ってきました。（笑）
それが今日で365日、つまり、その活動が1年間続いたことになります。（パチパチパチ）
実は、昨年はうるう年でしたので、1年たつと366日になるかなと思っていたのですが、3月1日から始めていたので365日が1年でした。（366日にならない謎が数日前にやっと解けました（笑））
続いた理由と言いますかコツについては、いつかお話しできると良いなあと思いますが、何を”朝自活”＝”自分磨き”とするかという判断がかなり重要だと思っています。
ご興味のある方、3日坊主で悩んでおられる方は、私までお問い合わせからご連絡ください。ある程度人数が集まりましたら体験談などを話したり、一緒に考えたりするのも良いかなと考えています。
また、継続するにあたっての環境とその整備も大切に思っています。
例えば、楽器演奏（トランペット）ですが、朝っぱらから大きな音を出すのは近所迷惑にもなるし、朝自活には向いていないものだと思います。
師匠からもなるべく毎日ミュートを付けず、10分でも吹いた方が良いと言われていましたが、大きな音がネックになって最初はできませんでした。途中からプラクティスミュートで練習もし始めましたが、吹奏感がミュートを付けていないときと違い息の圧迫感（返りともいう）があって、ミュートに慣れすぎるとミュートを外して本番で演奏したときなどにオーバーブロー（吹きすぎ）してしまって演奏がダメになるという弊害もありました。
そんな時にBrassgear(ブラスギア)さんのHomemute（ホームミュート）に出会い、通常の吹奏感でプラクティスミュート並みの音で吹くことができるようになりました。どちらかというと今はメトロノームの音の方が大きいくらいです。（笑）
そんなわけで、1年続いた朝自活、いつか、Wikipediaさんに
載る日を夢見つつ、創始者として今後も続けていこうと思っております。で、いつまで続けるのかということですが、とりあえず、1,000日すると本物になれるということも聴いていますので、次の目標は1000日ということで愉しみながら続けていこうと思います。
ちなみにこのブログも毎日掲載するようになって、
70日となりました。自分としては、かなりすごいことだと思います。
今日も佳き日に
コーチミツル
