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232.悩みを話すと心が軽くなるのはなぜ？（カウンセリングとコーチングのちがい、そして“ことば”の力）
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223.「ChatGPTさん、ちょっと紹介してもらえますか？」
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222. 「役をお願いしたい」とき、どう声をかければいい？（時間に余裕がありそうな方に動いてもらうためのヒント）
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221. 忙しい人に頼む？時間がありそうな人に頼む？（仕事“あるある”のジレンマと、その裏にある心理）
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216.恩はめぐる（財布を忘れた日に気づいた、やさしさの循環）
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214.懐かしい味が、もう一度戻ってきた日（おふくろの梅酢づけと、食卓に宿る記憶）
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212.数え年って今も使ってる？ （命のはじまりと、年齢のやさしい数え方）
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210.緊張しながら“緩く”いられるという感覚(非日常が日常へと変わるとき)
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204.口癖が人生を変える？心配性だった自分が少しずつ前向きになれた理由
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203.過保護の反対とは？ 子どもが“自分で考える力”を育てるために親ができること