先日の朝、職場でコーヒーを淹れようとして、やってしまいました（笑）。
自分が出勤した日は、朝一番にドリップコーヒーを飲みたくなるので、10杯分まとめて淹れています。
もちろん、自分一人では飲めません（笑）。
みんなの分も一緒に作るので、減りようが半端なくコーヒーの粉はすぐになくなります。
今日は補充しようと戸棚を開けると、いつもの400gの大袋が見当たりません。
代わりに40gの小袋がいくつかありました。
普段なら、一袋ずつハサミで切って瓶に入れます。
でも今日は、
「一度に3袋切って入れた方が早いな。」
と思いました。
ところが……。
見事にコーヒーの粉がこぼれてしまいました。
作業机の上にコーヒーの粉が広がってしまいました。
「早く終わらせよう」と思ったのに、逆に時間がかかってしまいました（笑）。
最初は、
「また短絡的なことをしてしまった。」
と思いました。
以前、蝋梅（ろうばい）の枝を切り過ぎてしまったことも思い出し、
「やっぱり気をつけないといけないな。」
そんなふうに考えていました。
でも、その後、一人で淹れたてのコーヒーを飲んでいると、不思議と心が落ち着いてきました。
すると、ふと今回の出来事を違う角度から見られるようになったのです。
自分は楽をしようとしたのではありません。
「もっと効率よくできないかな。」
そう考えて、新しいやり方に挑戦しただけだったのです。
今回はうまくいきませんでした。
でも、それでいい。
うまくいかなければ、また元のやり方に戻せばいいだけです。
その時、ふと思いました。
「挑戦した自分を認めてもいいんじゃないかな。」
失敗したことではなく、挑戦したことに目を向ける。
そう思えた瞬間、自分を責める気持ちは少し和らぎました。
自分を認めることは、自分自身のWell-Wisherになること。
自分を支える言葉を自分にかけられるようになると、不思議とまた次の一歩を踏み出したくなります。
そして振り返ってみると、Well-Being Spiralを意識していたわけではありませんでした。
心が落ち着き、出来事を受け入れ、自分を認め、また前を向く。
その流れが、ごく自然に起きていたのです。
Well-Being Spiralは、頑張って回そうとするものではなく、自然と回っていくものなのかもしれません。
今朝はコーヒーの粉をこぼしてしまいました。
でも、その出来事のおかげで、自分自身のWell-Wisherになることの大切さを改めて感じることができました。
今日も、小さな出来事に感謝しながら、自然とWell-Being Spiralに乗っていきたいと思います。
この言葉が、必要な人に、必要な時に、届きますように・・・
今日も佳き日に。
コーチミツル
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