忙しいと、考えられなくなる
日々の仕事や予定に追われていると、
目の前のことをこなすだけで、
一日が終わってしまうことがあります。
考える余裕もなく、
ただ流されるように
時間が過ぎていく。
もしかしたら悩んでいるときは同じような考えが
ぐるぐると循環している時もあるかもしれません
余裕とは何か
以前は、
時間ができれば余裕が生まれる
と思っていました。
でも実際には、
時間があっても
整わないことがあります。
逆に、
忙しくても
落ち着いている瞬間もあります。
自分に戻る空間
その違いは、
時間ではなく、
自分が自分でいられる空間があるかどうか
なのかもしれません。
揺れている自分
そういう自分ですが、
今、
いろいろな人の意見に触れ、
心が揺さぶられている感覚があります。
どこか安定していない自分。
でも、
それは崩れているのではなく、
どこに戻ればよいのかを
探している状態なのかもしれません。
空間は一つではない
昨日は気分転換にと思い、七輪を取り出し、
久しぶりに外で焼き鳥を焼いてお酒を飲みました。
以前は、この解放感とお酒の酔いも相まって
整っていましたが、昨日は整いきれませんでした。
そこで今日は朝自活として、
畑を耕し、少し遅くなりましたが、
4月に買っていたキュウリ、大根、ナス、大豆などの種をまきました。
そして、
農薬も肥料も使わず自然栽培で育てた
少し大きくなったベビーリーフをサラダにして食べました。
野菜ができるのは数か月先。
その時間の流れの中にいると、
少し整っていく感覚がありました。
状態によって変わる
自分に戻る空間は、
一つではなく、
そのときの心の揺れや状態によって
変わるものなのかもしれません。
だからこそ、
「これをやれば整う」
ではなく、
今の自分に合う空間を選ぶ
その感覚が大切なのだと思います。
外に振り回されないために
外の出来事は変えられません。
でも、
どう受け止めるか、
どう行動するかは選べる。
そのためには、
自分に戻れる空間を
いくつか持っておくこと。
まとめ
忙しいからこそ、
立ち止まる時間ではなく、
自分に戻る空間を持つことが
大切なのかもしれません。
そして、
揺れているときほど、
その空間は
一つではなく、
自分の状態に合わせて
変わっていくものなのかもしれません。
あなたは、
どんなときに
自分に戻ることができますか？
この言葉が、必要な人に、必要な時に、届きますように・・・
今日も佳き日に
コーチミツル
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