誰しも、健康のバロメーターがあって、強制的に休ませるようなことが起きるように思います。
自分は、右膝がそのバロメーターで、右膝に水が溜まり歩くことが難しくなり、これまでは家で休むか、溜まった水を整形外科で抜いてもらうくらいしか対応策がありませんでした。
先日母が亡くなりまして、多忙な気を遣う日が続いて立ったり座ったり、正座もどきをしたりしゃがんだり、お辞儀をしたりと姿勢を気をつけるような余裕がありませんでした。
昨日、疲れた身体を癒す目的で温泉に行きましたが、結果として今朝から右膝が重く立ち上がるのも辛くなりそれを見た職場のメンバーが整形外科に行った方が良いとねアドバイスがありました。
そんな自分でしたが、一昨年の年末からカイロプラクティックのクレイ上乃木店さんでメンテナンスをしていただいていることから、今までだったら即整形外科の選択肢しかありませんでしたが、今日はカイロプラクティックでの施術をしていただきました。
先生は、私を観るなり身体の歪みにびっくりし、すぐに手当てしてくださいました。ちなみに手当てって言う言葉はなんか温かい気持ちになりますね笑
先生によると身体のバランスの調整は骨盤を中心に取っていて、調整する部位とそうでない部分があるようです。一般的には、足首でバランスを取るはずでしたが、自分の場合、足首は動きが悪く固定され，膝でバランスを取っていて負担が大きくなっているとのこと。
動くべきところを動くように、つま先足の甲、スネ、ふくらはぎと整えて、右膝の水が溜まっているところの裏側のリンパの流れを良くしていただき、それぞれの骨の位置を理想的な場所に戻すようにしていただきました。
クレイさんに来た時とは全く足の重さが軽くなった感じで、かなり楽になったように思います。
疲れが出てある場所に痛みがでる時というのは、強制的な休養であり、そこまでいかないように骨格や筋肉を整えるのがカイロプラクティックです。
なにより身体を触っただけで、私の身体の調子を言い当てられることに最初はびっくりしていましたが、その後の説明が的確で論理的で納得できることばかりでしたので、間違いないと思っています。
ついつい調子が悪くなったときに対処療法として治療することが多いと思いますが、自分の身体のセンサを敏感にして、悪いもとが起きないような自分の身体に対しての予防が一番大切だと改めて感じました。
今日も佳き日に
コーチミツル
