エゴサーチという言葉
エゴサーチという言葉があります。
自分の名前や活動名を検索して、インターネット上でどのように表示されているのかを確認することです。
この言葉には、どこか自意識が強いような、少し恥ずかしいような響きがあるかもしれません。
「自分がどう見られているかを気にしすぎている」
「人の評価ばかり見ている」
「承認欲求が強い」
そんな印象を持つ人もいるかもしれません。
でも、発信をしている人にとって、エゴサーチは単なる自己確認ではなく、自分の看板を点検する行為でもあるのではないかと思いました。
自分の看板を点検するということ
たとえば、お店をしている人が、自分のお店の看板を確認する。
看板が傾いていないか。
案内が間違っていないか。
初めて来る人が迷わないか。
入り口がわかりやすくなっているか。
それを確認することは、決して悪いことではありません。
むしろ、自分の活動を大切にしているからこそ、必要な点検なのだと思います。
検索で心がざわついた瞬間
自分も、あるとき自分の活動名で検索してみました。
すると、少し気になる表示が出てきました。
それを見た瞬間、正直に言えば心がざわつきました。
自分が大切にしている活動。
毎日続けている発信。
Well-Beingやコーチングを通して、必要な人に届いてほしいと思っている言葉。
それらが、意図しない形で見えてしまうのではないか。
そう思うと、やはり気になります。
反応するのではなく、整える
ただ、そこで感情のままに反応するのは違うとも思いました。
気になる言葉を何度も見に行く。
その言葉を自分の発信の中で繰り返す。
不安になって、必要以上に説明しようとする。
そうすると、かえって自分が望んでいない言葉に意識を持っていかれてしまいます。
だから、今回自分が意識したのは、反応することではなく、整えることでした。
必要な報告は、正式な方法で検索エンジンの運営会社に連絡するなど淡々と行う。
そして、もっと大切なのは、自分のホームページの入口を見直すことでした。
ホームページの入口を見直す
初めて訪れた人に、自分は何者として映るのか。
コーチミツルとは、どんな人なのか。
何を大切にしているのか。
誰に、どんな言葉を届けたいのか。
どんな場や仕組みを通して、人が自分らしく歩き出すきっかけをつくろうとしているのか。
そこをもう一度、整えることにしました。
これまで自分のホームページには、毎日ブログを更新していることを大切に載せていました。
もちろん、それは自分にとって大切な積み重ねです。
けれど、初めて来た人がいきなりブログ一覧を見ても、興味が湧かなければ読んでもらえません。
まず必要なのは、ブログを読んでくださいと伝えることではなく、
「この人は何を大切にしているのか」
「自分に関係がありそうか」
「もう少し読んでみたいと思えるか」
その入り口を整えることだったのだと思います。
自分が好きな活動に気づく
そこで、自分のホームページのフロントページを見直しました。
自分らしい人生を整える、Well-Beingコーチとしての活動。
コーチミツルが大切にしていること。
Well-Being Spiral、心柱、inner will という考え方。
コーチングや研修、講演で届けたいこと。
そして、はじめての方に読んでいただきたい記事。
少しずつ配置を整えながら、気づいたことがありました。
自分は、文章を書くことだけが好きなのではない。
人が自分を見つめる入口をつくること。
自分の想いや違和感に気づくきっかけをつくること。
そして、その人が自分らしく一歩を踏み出せるように、言葉と仕組みを整えること。
そういう活動が好きなのかもしれない。
これは、もしかすると自分の inner will にもつながっている感覚です。
外側の表示から、心柱に戻る
外側の表示に心が揺れたことで、逆に自分の内側にある大切なものを見直すことになりました。
まさに、Well-Being Spiralのようです。
一度、外側の出来事に揺れる。
少し不安になる。
けれど、そこから自分の心柱に戻る。
そして、もう一度、自分が大切にしているものを整える。
そう考えると、エゴサーチで心が揺れたことも、単なる嫌な出来事ではなかったのかもしれません。
自分の看板を見直す機会。
自分の入口を整える機会。
そして、自分が本当に届けたい言葉に戻る機会。
そう受け止めることもできます。
エゴサーチで大切なのは、戻る場所を持つこと
もちろん、インターネット上で気になる表示や不適切な表示を見つけたときには、必要な対応をすることが大切です。
ただ、それと同時に、自分自身がその表示に飲み込まれないことも大切です。
外側の言葉に振り回されすぎると、自分が本来届けたい言葉を見失ってしまいます。
だからこそ、エゴサーチをしたときに大切なのは、
気にしないことではなく、
気にしすぎることでもなく、
自分の看板を整えること。
自分は何者なのか。
誰に届けたいのか。
何を大切にしているのか。
そこに戻ることなのだと思います。
自分の看板を、どんな言葉で整えるか
エゴサーチは、心を揺らすことがあります。
でも、その揺れをきっかけに、自分の心柱を確かめることもできます。
検索結果に映る自分を見ながら、本当は自分がどんな言葉を届けたいのかを見直す。
それもまた、自分らしい人生を整える一つの機会なのかもしれません。
あなたは、自分の看板をどんな言葉で整えたいですか？
この言葉が、必要な人に、必要な時に、届きますように・・・
今日も佳き日に
コーチミツル
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