Well-Being Spiral Series
これまで、
- 目的を持つこと
- 続けること
- 受け入れること
- 支えること
- 行動すること
について書いてきました。
その中で、少しずつ見えてきたものがあります。
それは
👉 より良い人生（Well-Being）とは何か
ということです。
より良い人生とは何か
「より良い人生」と聞くと、
- 成功すること
- うまくいくこと
- 充実していること
を思い浮かべるかもしれません。
ただ、自分の中では
👉 少し違う感覚があります。
積み重ねの中にあるもの
これまでの経験を振り返ると、
👉 特別な何かが起きたときではなく、
👉 日々の積み重ねの中に
その感覚があるように思います。
思い通りにならないことも含めて
うまくいくこともあれば、
👉 思い通りにならないこともあります。
でも、
👉 それを受け入れながら
👉 それでも前に進んでいく
その過程そのものが、
👉 人生なのかもしれません。
支えと行動の中で
誰かに支えられ、
👉 自分も誰かを支え、
その中で、
👉 自分自身も前に進んでいく
そして、
👉 小さな行動を積み重ねていく
そうした一つ一つが、
👉 つながっているように感じています。
自分をどう扱うか
だからこそ感じていることがあります。
👉 小さなことでも行動に起こせたら、
👉 自分をほめてあげること
の大切さです。
他人は結果を見て、
👉 成長は一気に起こるもの
だと思いがちですが、
実際には
👉 少しずつ、行ったり来たりしながら
進んでいるのだと思います。
そして何より大切なのは、
👉 その過程を自分自身が理解していること
なのかもしれません。
少しずつ見えてきたこと
こうして振り返ると、
👉 特別な何かがあるわけではなく、
👉 日々の積み重ねの中で
少しずつ整っていく
それが、
👉 より良い人生（Well-Being）
なのかもしれません。
最後に
人生は、
👉 完成するものではなく、
👉 整っていくもの
なのかもしれません。
そして、
👉 Well-Beingとは、結果ではなく過程なのかもしれない
とも感じています。
言い換えれば、
👉 結果も、過程の一部を切り取った瞬間
なのかもしれません。
その過程を、
👉 自分自身がどう受け取り、どう進むか
それが大切なのだと思います。
この言葉が、必要な人に、必要な時に、届きますように・・・
今日も佳き日に
コーチミツル
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