Well-Being Spiral Series
これまで、
- 行動すること
- 目的を持つこと
- 続けること
- 受け入れること
について書いてきました。
その中で、もう一つ大切だと感じていることがあります。
それは
👉 支えるということ
です。
人は一人では続けられない
どれだけ意志が強くても、
- うまくいかないとき
- 気持ちが落ちるとき
- 迷うとき
はあります。
そんなとき、
👉 誰かの存在
があるかどうかで、
大きく変わると感じています。
支えるということ
支えるというのは、
👉 特別なことではないのかもしれません。
- 声をかけること
- 見守ること
- 話を聴くこと
それだけでも、
👉 相手にとっては大きな支えになります。
あの時の経験
以前、部下が病気で不在になったとき、
👉 「自分たちが支える側になる」
という意識が生まれました。
彼が安心して治療に専念できるように。
戻ってきたときに安心できるように。
その想いがあったからこそ、
👉 一人一人が役割を持ち、行動できた
のだと思います。
支えられていた時間
一方で、詳しくは言えませんが、
日々非難を受け続け、
組織の中で孤立したように感じたこともありました。
そのときは、
👉 自分自身を認めることができず、
どんどん気持ちが落ちていったのを覚えています。
ただ、そんな中でも
👉 家族や、社内で応援してくださる方々がいて、
なんとか乗り切ることができました。
自分が自分を支えるということ
そして振り返ってみると、
👉 一番の応援者は自分自身なのかもしれない
と感じています。
誰にも応援されていないと感じるときでも、
👉 自分が自分を信じて、応援し続けることができるかどうか
それが、
👉 前に進めるかどうかに関わってくる
そんなふうに思います。
それは言い換えると、
👉 自分を認める力
なのかもしれません。
朝自活とのつながり
朝自活も同じです。
誰かに見られているわけではなくても、
👉 自分が自分を支えている
感覚があります。
だから、
👉 また次の日も続けることができる
のだと思います。
少しずつ見えてきたこと
こうして振り返ると、
👉 支えがあるから行動できる
👉 支えがあるから続けられる
そして、
👉 自分自身が支えることで前に進める
そんな流れがあるように感じています。
最後に
人は一人で生きているようで、
👉 実は支え合って生きている
のかもしれません。
誰かを支えること。
そして、
👉 自分自身も支えること
それが、
👉 人生を整えていく力になる
そんなふうに感じています。
次回予告
次回は
👉 **「すべてがつながる瞬間」**について書いてみようと思います。
この言葉が、必要な人に、必要な時に、届きますように・・・
今日も佳き日に
コーチミツル
#支える力 #Well-Wisher #自己肯定感 #朝自活 #思考整理 #人生を整える #コーチング #コーチミツル
